DOULEURS ET PATHOLOGIES DE L'EPAULE
L’épaule est une articulation particulièrement mobile, sollicitée dans de nombreuses activités quotidiennes, professionnelles et sportives. Une douleur peut apparaître après un effort, un traumatisme, une augmentation de la charge d’entraînement ou progressivement, sans événement clairement identifiable.
Une douleur d’épaule ne signifie pas nécessairement qu’une structure est gravement endommagée. La prise en charge dépend notamment des symptômes, de leur évolution, des mouvements ou activités qui sont limités et de vos objectifs.
Chez Bastions Kiné à Tournai, le bilan permet d’identifier les principales limitations et d’adapter la rééducation à votre situation, que vous souhaitiez retrouver vos activités quotidiennes, votre travail et/ou votre sport.
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs
Les tendinopathies de la coiffe des rotateurs peuvent provoquer une douleur lors de l'élévation du bras ou de certaines activités nécessitant de pousser, tirer ou travailler bras levé.
La prise en charge repose notamment sur une progression adaptée des exercices et de la charge.
→ En savoir plus sur la tendinopathie de la coiffe des rotateurs
Capsulite rétractile
La capsulite rétractile se caractérise principalement par une douleur associée à une limitation importante et progressive des mouvements de l'épaule.
La récupération peut être progressive et nécessite une prise en charge adaptée à l'évolution des symptômes et aux limitations présentes.
→ En savoir plus sur la capsulite rétractile
Instabilité de l'épaule et luxation
Une épaule instable peut donner une sensation de déboîtement, de déplacement ou d'appréhension lors de certains mouvements. Une luxation peut également nécessiter une prise en charge après réduction.
La rééducation vise notamment à retrouver progressivement la mobilité, la force et la confiance dans l'utilisation de l'épaule.
→ En savoir plus sur l'instabilité et la luxation de l'épaule
Arthrose gléno-humérale ou acromio-claviculaire
L’arthrose correspond à une évolution progressive de l’articulation de l’épaule. Elle peut entraîner des douleurs, une diminution de la mobilité et une gêne dans les activités quotidiennes ou sportives. La prise en charge dépend notamment des symptômes, des capacités et des activités que vous souhaitez continuer à pratiquer. La kinésithérapie vise notamment à préserver ou améliorer la mobilité, renforcer les muscles et adapter progressivement les activités.
En savoir plus sur l’arthrose de l’épaule
Douleur d'épaule chez le sportif
Certaines activités sportives sollicitent fortement l'épaule : musculation, tennis, padel, natation, sports de lancer, CrossFit, HYROX ou encore sports de contact.
La prise en charge peut intégrer une progression spécifique vers les exigences du sport pratiqué.
→ En savoir plus sur la rééducation de l'épaule chez le sportif
Rééducation après chirurgie de l'épaule
Après une intervention chirurgicale de l’épaule, la rééducation accompagne progressivement la récupération de la mobilité, de la force et des capacités fonctionnelles. Le programme dépend du type d’intervention, des consignes du chirurgien et de l’évolution de l’épaule. La progression peut inclure la récupération de la mobilité, le renforcement musculaire, la reprise des gestes du quotidien puis, lorsque cela est pertinent, le retour progressif au travail ou au sport.
En savoir plus sur la rééducation après chirurgie de l’épaule
Conflit sous-acromial / douleur liée aux mouvements de l’épaule
Certaines douleurs d’épaule apparaissent principalement lors de mouvements du bras, notamment en élévation ou lors d’activités répétées. Le terme « conflit sous-acromial » est encore utilisé, mais les douleurs d’épaule sont aujourd’hui considérées comme plus complexes qu’un simple phénomène mécanique de frottement. Le bilan recherche notamment les mouvements et activités qui déclenchent les symptômes et permet de construire une progression adaptée de la mobilité et de la force.
En savoir plus sur le conflit sous-acromial et les douleurs liées aux mouvements de l’épaule