Bilan posturo-fonctionnel INITIAL · Tournai

Le bilan posturo-fonctionnel initial s'adresse aux personnes qui souhaitent examiner et comprendre leurs douleurs, leur posture et leur fonctionnement physique sans se limiter à la recherche d'un supposé défaut d'alignement.

Il peut notamment être intéressant si vous présentez :

• Des douleurs du dos ou du cou, ponctuelles, récurrentes ou persistantes.

• Des douleurs articulaires, notamment au niveau des épaules, des hanches, des genoux ou des pieds.

• Des raideurs ou des limitations de mobilité qui gênent certains mouvements.

• Une sensation de déséquilibre ou d'asymétrie, par exemple une épaule plus haute, un bassin qui semble incliné ou des appuis différents entre les deux pieds.

• Des difficultés dans les gestes quotidiens, comme se pencher, se relever, marcher, monter les escaliers ou rester dans certaines positions.

• Des douleurs qui reviennent régulièrement, malgré différentes tentatives de traitement.

• Des interrogations sur votre posture, notamment lorsqu'on vous a indiqué qu'un déséquilibre pourrait expliquer vos douleurs.

Le bilan peut également être réalisé sans douleur particulière, lorsque vous souhaitez comprendre une gêne fonctionnelle ou savoir si une asymétrie observée nécessite réellement une intervention.

LE BILAN POSTURO-FONCTIONNEL INITIAL - Pour qui ?

LE BILAN POSTURO-FONCTIONNEL INITIAL - Questions fréquentes

LE BILAN POSTURO-FONCTIONNEL INITIAL - Contenu

Pourquoi ne pas se limiter à l'analyse de la posture ?

Une asymétrie n'est pas nécessairement une anomalie

Nous ne sommes pas parfaitement symétriques.

Une épaule légèrement plus haute, une différence de mobilité entre les deux côtés, une inclinaison du bassin ou des appuis plantaires différents peuvent être observés chez des personnes qui ne présentent aucune douleur.

Ces particularités ne constituent donc pas automatiquement des problèmes à corriger.

Une différence visible n'est pas forcément responsable de vos symptômes.

Chez Bastions Kiné, nous cherchons à déterminer si une particularité observée présente un intérêt clinique réel, plutôt que de considérer chaque asymétrie comme une anomalie.

La posture ne suffit pas à expliquer les douleurs

Une douleur ne peut pas toujours être attribuée à une mauvaise position du corps.

Les douleurs du dos, du cou ou des articulations peuvent être influencées par plusieurs facteurs : les contraintes liées aux activités, les capacités physiques, les antécédents, le sommeil, la récupération ou encore la sensibilité individuelle.

La posture peut parfois jouer un rôle dans certaines situations. Mais observer un déséquilibre ne permet pas, à lui seul, d'affirmer qu'il provoque une douleur.

Par exemple, un pied plat, une différence d'appui ou une légère inclinaison du bassin ne suffisent pas à expliquer une lombalgie.

De même, corriger systématiquement ces particularités ne garantit pas la disparition des symptômes.

Il n'existe pas une posture parfaite pour tout le monde

Rester parfaitement droit, aligner son bassin ou chercher à adopter une position idéale en permanence n'est pas nécessairement bénéfique.

Notre corps est fait pour bouger et s'adapter à différentes positions.

Selon votre situation, il peut être plus utile de retrouver de la mobilité, de développer votre force, de modifier certaines contraintes ou de reprendre progressivement des activités que de chercher à corriger votre alignement.

L'objectif n'est pas de vous imposer une posture idéale, mais de vous aider à retrouver des mouvements et des activités plus confortables.

Une approche posturo-fonctionnelle : observer, mais aussi comprendre et agir

La posture constitue une partie de l'évaluation, pas sa conclusion.

L'approche posturo-fonctionnelle associe plusieurs dimensions :

La posture : observer certaines particularités de positionnement, sans supposer qu'elles sont pathologiques.

La mobilité : déterminer si des limitations de mouvement sont présentes et si elles correspondent à vos difficultés.

La force : apprécier les capacités musculaires utiles à vos activités.

L'équilibre : évaluer, lorsque cela est pertinent, votre stabilité et votre capacité à contrôler certains mouvements.

La fonction : comprendre comment vos douleurs ou limitations influencent les gestes que vous réalisez chaque jour.

Vos symptômes et votre contexte : mettre les observations en relation avec l'évolution de vos douleurs, vos activités et vos objectifs.

Cette analyse permet de dépasser la simple description d'un déséquilibre pour rechercher ce qui mérite réellement d'être travaillé.

Que comprend le bilan posturo-fonctionnel initial ?

Le bilan dure environ 60 minutes. Son contenu est individualisé : tous les tests ne sont pas systématiquement nécessaires, et les évaluations sont choisies selon vos symptômes et vos difficultés.

1. Entretien et compréhension de votre situation

Nous commençons par échanger sur vos douleurs, vos sensations de gêne, leur évolution et les activités qui vous posent problème.

Nous prenons également en compte vos antécédents, les éventuels examens réalisés, les solutions déjà essayées et ce que vous souhaitez comprendre ou améliorer.

Cet échange permet de déterminer les éléments à explorer en priorité.

2. Analyse posturale

Nous observons votre posture et certaines caractéristiques de votre positionnement corporel.

Selon votre situation, l'analyse peut concerner le tronc, le bassin, les épaules, les membres inférieurs ou les appuis plantaires.

L'objectif n'est pas de dresser une liste de défauts posturaux, mais de replacer les observations dans votre contexte clinique et fonctionnel.

3. Évaluation de la mobilité et des mouvements

Nous analysons les mouvements en rapport avec vos difficultés.

Cela peut comprendre l'évaluation de certaines amplitudes articulaires, la recherche de limitations de mobilité ou l'observation de gestes qui provoquent une gêne.

Nous cherchons à comprendre ce que vous pouvez réaliser, ce qui vous limite et quelles possibilités d'amélioration peuvent être envisagées.

4. Tests de force, d'équilibre et de capacités fonctionnelles

Lorsque cela est pertinent, le bilan peut être complété par des tests adaptés :

• Évaluation ciblée de la force musculaire.

• Tests d'équilibre et de stabilité.

• Observation de mouvements fonctionnels.

• Évaluation de gestes du quotidien, comme se relever, s'accroupir ou monter sur une marche.

Ces tests ne visent pas à attribuer une note globale à votre corps, mais à obtenir des informations utiles pour comprendre vos difficultés.

5. Explications et recommandations

Le bilan se termine par une restitution des principaux résultats.

Nous vous expliquons :

• Ce que l'évaluation a permis d'observer.

• Ce qui pourrait contribuer à vos douleurs ou à vos difficultés.

• Quelles particularités ne nécessitent pas forcément de correction.

• Quelles capacités pourraient être améliorées.

• Quelles solutions peuvent être envisagées.

Selon votre situation, des exercices de mobilité, de renforcement, d'équilibre ou des conseils adaptés à vos activités peuvent être proposés.

Si une prise en charge complémentaire ou un avis médical est nécessaire, nous vous orientons en conséquence.

Informations pratiques

Durée : 60 minutes

Tarif : 90 €

Lieu : Bastions Kiné, Shopping Les Bastions, Tournai

Format : bilan individuel avec un kinésithérapeute

Restitution : explications des résultats et recommandations personnalisées

Vous pouvez apporter vos comptes rendus médicaux, examens d'imagerie ou autres documents utiles à la compréhension de votre situation.

LE BILAN POSTURO-FONCTIONNEL INITIAL - Informations pratiques